Hvor?
Oppmøte på Skøyen stasjon. Kl 18.00 jogger rolig ut til vakre Bygdøy hvor vi kjører selve treningsøkten og er tilbake på Skøyen stasjon til kl.19.00.
Hva er en prøvetime?
En klassisk treningsøkt med Team Nordic Trail varer 60 minutter inklusive opp- og nedjogg, intervaller av noe slag samt et innslag av løpestyrke eller løpeteknikk.
Team Nordic Trail tilbyr løpetrening i gruppe med mottoet "Trening, opplevelse og fellesskap. Alle er velkomne.".
Vi trener ute året rundt uansett vær og alltid i skog og mark - på forskjellig type sti og i ubanet terreng. Det er både mer variert, skånsommere for kroppen og en morsommere opplevelse. Enten du er nybegynner eller en erfaren løper, kan du bli en del av Team Nordic Trail og våre ledere hjelper deg å tilpasse løpeøkten etter din kapasitet. Kan du jogge på 2-3 kilometer i et strekk? Ja, du kan trene med våre løpegrupper!
Utstyr?
Du trenger ikke noe ekstra utstyr i tillegg til klær etter vær og et par løpesko. Når det blir mørkt ute kommer du i tillegg trenge refleks og hodelykt men det er heldigvis en bit frem i tid!
Hva koster treningen?
Prøvetimen er helt gratis!
Hvis du vil fortsette å trene med oss, kan du gå inn på www.teamnordictrail.no/medlemskap/ og melde deg på!
Webb-siden er under oppbygging men til videre kan du lese mere på www.teamnordictrail.se.
Hvor kan du løpe?
I september starter vi opp løpegrupper på Bygdøy (Oslo), Kalvøya (Sandvika) og i Spiralen (Drammen) hvor du kan utfordre deg i terrenget, bygge opp kondisjon og løpeteknikk. Hos oss er det løpesesong hele året!
Vi har trening hver uke på over 40 steder rundt om i Sverige, Finland og nå også i Norge!
Forlat asfalten med oss!
Bli kjent med Team Nordic Trail og våre medlemmer:
Bli med på vår Facebook-gruppe for Norge: https://www.facebook.com/groups/TNT.Norge/
Følg oss på Instagram som @teamnordictrailno
Join in på vår Stravagruppe! Der heter vi selvsagt Team Nordic Trail Norge!
DEL OG INVITER! - Ta med venner og kjente, og husk at vi ikke trenger å være verdensmestere - vi skal sammen trene og ha det moro!