Få tilbake din vitalitet og gjenopprett energinivåene.
Hormonsystemet er avgjørende for regulering av alle kroppens funksjoner. Alt fra muskelvekst og forbrenning til søvnkvalitet og seksualitet styres av hormonene.
På dette kurset får du lære mer om hvordan du kan gjøre kosthold og livsstilsendringer som opprettholder god hormonhelse.
Vi har fokus på årsaksrettede tiltak som legger til rette for at du skal kunne ta økt ansvar for egen helse. Det blir servert en hormonbalanserende matbuffet med levende økologisk mat.
På kurset får du blant annet lære om: - Fem effektive urter som støtter binyrenes oppgaver, bidrar til avgiftning og raskere regenerasjon av binyrene - Hva man bør unngå for å bevare friske binyrer - Mat som hjelper leveren tilbake i balanse - Leverens rolle for avgiftning og fordøyelse - Hvorfor leveren avgjør binyrenes helse - Hvordan leveren kan renses for miljøgifter og avfallsstoffer
Dette kurset er en del av vårt undervisningskonsept, Hippocrates-programmet, som gir deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å ta økt ansvar for egen helse.
Hippocrates-programmet er et helhetlig og vitenskapsbasert livsstilsprogram for optimal helse med røtter i 35 års omfattende klinisk erfaring ved Hippocrates Health Institute i USA. Her har utallige mennesker transformert sine liv ved å følge enkle ernæringsprinsipper med vitale og rensende elementer som gjør at kropp og sinn finner tilbake til sin naturlige medfødte harmoni.
Kursholderene er ernæringsfysiolog Magnus A. Kjølen og lege Christian Daling.
"Jeg er generelt opptatt av helse, kosthold og det å leve et naturlig og fornuftig liv med god amvittighet for det jeg putter i meg og bruker tiden min på. Jeg kom over helhetlig hormonhelse kurset og ble nysgjerrig og overrasket over hvor lite jeg egentlig vet om hormonene i kroppen vår og hvor mye de påvirker og styrer. Min opplevelse av kurset var overraskende og veldig positivt og lærerikt. Jeg fikk bekreftet mye jeg vet fra før av om divese ingredienser og matvarer og lærte mye om kroppens funksjon i forhold til hormonene. Ble positivt overrasket over hvor mye de klarte å lære oss på så kort tid og maten var bare helt nydelig. Alt i alt et veldig inspirerende kurs jeg på mitt varmeste vil anbefale!" - Maria (25)
"Jeg anbefaler matlagingskursene til Magnus og Christian til alle som er interessert i kreativ grønn matlaging ! Magnus tryller frem de lekreste retter og vi nyter maten mens han og Christian snakker engasjert om internasjonal forskning om mat og helse. Magnus er kjempeflink til å demonstrere matlagingen i praksis og han og Christian er veldig inspirernde pedagoger. Morsomme og sosiale kurs !" ~ Vigdis Husevåg
"Takk for tre lærerike kurskvelder! Velsmakende mat som gir en lett og god følelse i kroppen ble laget og presentert på en enkel og god måte. Inspirerende forelesninger med gode forklaringer som bekrefter ting man ser konturene av, men ikke helt får tak i på egen hånd. Dette er så viktig kunnskap. Det er ingen tvil i min sjel om at kostholds-Norge trenger hjelp på veien videre dersom folk skal holde seg friske (friskvern) og de syke skal få bedre livskvalitet. Fantastisk at dere finnes – keep up the good work!" ~ Eva
