Gjennom desember kommer vi til å arrangere tre gratis seminarer i vårt nye merkesystem og pass. Les mer under pensum på www.wushunorway.com

Treningene vil bestå av en intensiv HIIT oppvarming og uttøyning fra kl 18:00-18:15 før vi de siste 105 minuttene går gjennom teknisk og teoretisk trening. 

Alle med bestått nivå 1 (bronseørn) OG bronsebagua er velkomne denne søndagen, og alle som har deltatt på hele treningen vil få merket for bronsetiger i sitt pass.