At fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Men det få er klar over er at hjernen vår sannsynligvis er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. Hjernen din blir rett og slett oppgradert til en bedre versjon ved at du er fysisk aktiv. 



Hjerneforsker og fastlege Ole Petter Hjelle gir en innføring i vår fantastiske hjerne og forklarer hvorfor fysisk aktivitet er det beste du kan gjøre for å holde ditt viktigste organ i form. Forskning viser at fysisk aktivitet i tillegg til å gi oss et lengre og bedre liv, gjør oss mer kreative, bedrer stressmestring, konsentrasjon og hukommelse samt reduserer risikoen for depresjon og demens. Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den.



Monica Lund Osther er personlig trener, gruppetreningsinstruktør, foredragsholder - og alvorlig kreftsyk. Hennes historie eksemplifiserer alt Ole Petter forteller oss. Vi får et sterkt innblikk i hvilken forskjell fysisk aktivitet kan gjøre i møte med sykdom, hva kroppen kan mestre selv under de tøffeste forhold og hvordan det å være fysisk aktiv gir deg et sterkere mentalt fokus og økt livskvalitet. «Medisinen holder meg i live, men trening gjør at jeg føler meg levende» sier Monica. 

Velkommen til en opplysende, lærerik, spennende, inspirerende og motiverende kveld! 



FAQs

Hva er pris på foredraget og må jeg ha billett?

Foredraget er gratis. Vi har begrenset antall plasser, så alle må ha en billett for å delta.

Billetter skaffes online . Ved ledig plass er det mulig å hente billett ved inngang.

Frivillig donasjon til kreftforskning kan gjøres på vipps/ kontant til aktiv mot kreft #10191



Hvilken aldersgruppe retter eventet seg mot?

Anbefalt fra 16 år og oppover



Offentlig transport/parking?

T-bane linje 1 mot Frognerseteren stopper like ovenfor Heminghallen (stopp Gråkammen)

Stor parkeringsplass på Hemingbanen (mot betaling)



Hvor holdes foredraget og hvem kan jeg kontakte for spørsmål?

Foredraget holdes i Storsalen i 2. etasje i det nye klubbhuset til Heming IL

For ytterligere spørsmål om eventet ta kontakt med monica@heming.no