Lørdag 17. november holder vi nytt selvforsvarskurs for kvinner. 
Kurset passer både for de som har vært på tidligere kurs, og for nye som ikke har vært hos oss tidligere. Selv om man lærer viktige ting som har en alvorlig undertone, lover vi at vi skal ha det gøy. 

Kurset holdes av Aristo Manzouri som har over 40 års erfaring fra kampsport og selvforsvar. På kurset vil vi gjennomgå ulike situasjoner og enkle teknikker. Ofte kan kombinasjonen av teknikk, litt erfaring med nærkontakt og selvtillit i situasjonen være det som skal til for å forhindre en potensielt farlig situasjon. Derfor oppfordrer vi kursdeltakerne våre til å delta på gruppetimer også for å få mer erfaring med nærkontakt.

Kurset koster 249,- og inkluderer totimers introkurs lørdag 17. november, pluss 3 uker fri trening på gruppetimer hos oss. 

Kurset passer for alle og man trenger ikke spesielle forkunnskaper. Man trenger heller ikke spesielt utstyr - kom i vanlig treningstøy.

Påmelding på e-post til oslo@frontlineacademy.no og betaling med kort i resepsjonen på kursdagen. 

Velkommen!